Кростренажор



Кростренажор

Кростренажор -  първоначално е бил проектиран от изобретател, чиято първоначалната идея за елипсовидни движения дошла, заснемайки дъщеря си как тича покрай неговата кола, а  след това стига до извода, че тичане върху една машина, има същия ефект като нормално тичане , но по-малко натоварва ставите.

Упражненията на кростренажор наподобяват три вида спорта: ски, бягане и катерене. Тренировката с кростренажор позволява на тялото ви да поддържа движение, като при тичане, но без да оказва напрежение върху ставите ви, което се случва по време на тичане на бягаща пътека. . Възможност за крос-тренировка - повечето кростренажори са оборудвани с подвижни дръжки, което позволява да тренирате горната и долната част на тялото едновременно. Кростренажорът позволяват движение на заден ход, което  може да активира различни мускулни групи и ви позволява да наблегнете на четириглавите бедрени мускули. Усещането за изтощение е по-слабо: проучвания показват, че всъщност хората тренират по-усърдно с кростренажор. Лицата, участващи в проучването били помолени да определят  какво количество енергия усещат, че са изразходвали по време на тренировката  и мнозинството подценяват реалните резултати, базиращи се на техния пулс. Ето защо  при тренировка с кростренажор e могат да бъдат изгорени същото количество калории с по-малко усилия. 

ВИЖТЕ ЦЕНИ НА КРОСТРЕНАЖОРИ


Няма добавени продукти в тази категория.